Mulheres aderem ao Jiu-jitsu

Elas treinam com homens em equipes espalhadas por todo o País e dizem que o esporte ajuda a controlar as emoções

Por Náthalie Rocha 

O Jiu-jitsu é uma arte marcial elaborada para desenvolver habilidades de defesa sem a utilização de armas. Tradicional entre os homens, ultimamente, a modalidade tem deixado os tatames mais...coloridos.

De uns tempos para cá, musculosos adeptos do esporte, cheios de testosterona, estão tendo que dividir o tatame com as novas “jiujiteiras”. Quimonos e unhas rosa agora fazem parte das equipes espalhadas pelo País.

Rafael Mainardi de Oliveira, faixa branca da equipe Willians da academia Sport Total, na Zona norte de São Paulo, acredita que isso aconteceria mais cedo ou mais tarde: “Acho que isso seria uma evolução natural, como em qualquer esporte”.

 Não há restrição quanto à prática, homens e mulheres de qualquer idade podem praticar Jiu-jitsu. “Os alunos e atletas de Jiu-jitsu treinam em harmonia e com muito respeito dentro do tatame. Claro que alguns homens (principalmente os mais novos) têm receio de treinar com as mulheres, com medo de machucá-las”, afirma Dani Willians, de 40 anos, que pratica o esporte há 15 anos, é técnico de Jiu-jitsu e líder da equipe Deni Willians Gold Team representada no Brasil e na Europa (conhecida como Gold Team Fighters nos Estados Unidos).

 Larissa Perucini, jiujiteira com apenas três meses de aprendizado, deixa claro que “a relação é de parceria, quem vê de fora acha as posições um tanto íntimas ou incomodas, mas no treino é algo muito natural. Não há falta de respeito”.

 O professor da Gold Team tranquiliza  as mulheres que ainda têm receio de praticar o esporte. : “A interação entre homens e mulheres no tatame é ótima por que cada um tem seu diferencial e nos treinamentos todos têm o que aprender e o que ensinar também. O homem percebe que não precisa somente de força para vencer e a mulher que, com técnicas e preparo físico, pode vencer um adversário mais forte e mais pesado“.

Quanto à violência, claro que existem lutadores e lutadores. Uns ainda usam os aprendizados de má fé para brigas nas ruas e provam que não entenderam qual o objetivo o jiu-jitsu, que é o equilíbrio e o respeito. Instigada a definir, em uma palavra, o que significa o Jiu-jitsu, a maioria dos entrevistados respondeu: “Lifestyle” (estilo de vida), que abrange postura, atitude e estado de espírito.

Carina Villas Bôas, faixa azul da Equipe Luciano Marcos – chamada Jabajitsu, e jiujiteira há cinco anos, é bem específica quanto ao que a arte suave lhe proporciona: “O Jiu me ajuda no controle das emoções, a ser mais racional do que reagente, me mostrou principalmente que quando estamos tranquilos vemos o problema com mais clareza e assim podemos entender e escolher a melhor maneira ou técnica para resolver a situação”.

 E por falar em pontos positivos, atenção mulheres: em uma aula é possível perder até 1500 calorias. Além dos benefícios de acelerar o metabolismo e melhorar a capacidade cardiovascular e respiratória, aumentar a flexibilidade e a coordenação motora e também de tirar o estresse e ajudar os tímidos a se soltarem. É uma maneira de manter a forma e adquirir o conhecimento que a arte tem a oferecer.